Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên trong bằng cách ăn trái cây, củ quả thì bạn có thể tận dụng phần vỏ của chúng để làm đẹp cho da.

Hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để cải thiện tình trạng da với nhiều vết nám, giúp da trắng sáng hơn.

Trái cây màu tím chủ yếu chứa nhiều vitamin, dưỡng chất không chỉ tốt cho việc làm đẹp mà còn có vô vàn công dụng như: kiểm soát lượng đường, giảm cholesterol, kháng viêm và cực tốt cho dưỡng da.

Không cần tìm kiếm mỹ phẩm đắt tiền, những loại mặt nạ thiên nhiên từ trái cây này đã giúp nàng tự tin với làn da căng mướt ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3.

Có rất nhiều trái cây ngon lành mà chuyên gia dinh dưỡng gợi ý có thể giúp bạn tận hưởng mùa hè một cách đầy tích cực.