Nếu lo lắng những bữa tiệc cuối năm nhiều dầu mỡ khiến bản thân bị khó tiêu, bạn có thể thử tập các bài tập tăng khả năng tiêu hóa trong yoga.

Có lẽ, khi những tỉnh từng dính “scandal” có kết quả thấp, người ta “vui” vì nghĩ đó là tín hiệu tích cực cho một kỳ thi đã được trả về bản chất trung thực. Nhưng, liệu niềm vui đó có quá sớm?

Những ngày Tết là thời điểm mọi thói quen, mọi nếp sinh hoạt đều bị đảo lộn. Không chỉ ăn nhiều, ngủ nhiều mà bạn còn ít vận động.

Một số loại trà tốt cho tiểu đường như có thể làm giảm lượng đường trong máu mà nhiều bệnh nhân không ngờ đến.

Có phải sữa luôn tốt với mọi đối tượng? Bạn cần bổ sung sữa để khỏe mạnh hay có uống bao nhiêu cũng vô ích, thậm chí là rước bệnh? Hãy nghe lời khuyên của các chuyên gia.

Nấu ăn không chỉ giúp bữa ăn ngon mà các bà nội trợ cần phải biết cách pha chế như thế nào cho an toàn.

Nước ép táo, bông cải xanh, cam, nho, khoai lang,… điều là những loại nước ép giúp bạn có một hệ thống tiêu hóa thực sự khỏe mạnh.

Bạn sẽ phải bất ngờ vì những lợi ích từ một cốc nước ấm.