Nếu lo lắng những bữa tiệc cuối năm nhiều dầu mỡ khiến bản thân bị khó tiêu, bạn có thể thử tập các bài tập tăng khả năng tiêu hóa trong yoga.

Nước ép táo, bông cải xanh, cam, nho, khoai lang,… điều là những loại nước ép giúp bạn có một hệ thống tiêu hóa thực sự khỏe mạnh.

Một số loại trà tốt cho tiểu đường như có thể làm giảm lượng đường trong máu mà nhiều bệnh nhân không ngờ đến.

Bạn sẽ phải bất ngờ vì những lợi ích từ một cốc nước ấm.