Nhiều chị em thường loại bỏ tinh bột ra khỏi bữa ăn chính để giảm cân, tuy nhiên đây không phải phương pháp hiệu quả.

Chưa biết nồi cơm tách đường có tách đường được hay không nhưng đã có nghiên cứu cho thấy, cơm nấu từ nồi cơm tách đường khiến nhiều chất dinh dưỡng mất gần hết.