Từng chán ghét bản thân vì cái đầu trọc lóc của mình, giờ đây Lindsay Walter đã tìm lại được sự tự tin nhờ chạy bộ.

Việt Nam hiện có gần 4 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Dự báo con số này tăng lên 6,1 triệu người vào năm 2040.

Nghiên cứu mới của Đại học Bath và Đại học Birmingham (Anh quốc) cho thấy, nhịn đói khi tập thể dục buổi sáng sẽ giúp “việc sử dụng insulin của cơ thể hiệu quả hơn”.