Thường xuyên bổ sung omega-3 trong các bữa ăn hàng ngày sẽ mang lợi ích tuyệt vời cho làn da.

Cholesterol cao trong máu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện lượng cholesterol trong máu.

Với những người huyết áp cao, chế độ dinh dưỡng phù hợp là điều rất quan trọng.

Để giảm triệu chứng mệt mỏi, khó chịu hay đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, chị em cần tránh ăn những thực phẩm dưới đây.

Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm thích hợp thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da.

Ngày càng có nhiều nghiên cứu làm dấy lên mối lo ngại về sức khỏe đối với việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến

Các chuyên gia cho rằng nếu muốn có được mái tóc khỏe mạnh, mềm mại và bóng mượt thì chế độ ăn uống rất quan trọng.

Có nhiều trường hợp rụng tóc do thiếu chất, do đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu đạm, biotin, omega-3 và khoáng chất khác để cải thiện tình trạng này.

Vài quả việt quất mỗi ngày có thể giúp chúng ta bảo vệ thị lực và để giữ dáng, không cần phải bỏ ăn bánh mì... là những tác dụng không ngờ.

Tại talkshow “Thực phẩm đóng gói - Ăn sao cho đúng?”, bác sĩ Lê Bạch Mai và bác sĩ Trương Nhật Khuê Tường đã cung cấp rất nhiều thông tin quý giá.

Vài quả việt quất mỗi ngày có thể giúp chúng ta bảo vệ thị lực và để giữ dáng, không cần phải bỏ ăn bánh mì... là những tác dụng không ngờ.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vào thời điểm cuối năm thì hãy tìm đến 5 loại thực phẩm này, ăn thỏa thích mà không mập.