Những thực phẩm sau sẽ giúp tâm trạng của bạn thoải mái hơn và ngăn ngừa stress hiệu quả.

Bên cạnh việc tuân thủ điều trị chấn thương xương khớp, dây chằng theo lời dặn của bác sĩ, bạn cần bổ sung những thực phẩm sau để vết thương sớm hồi phục.

Những loại thực phẩm dưới đây được coi là liều thuốc đến từ thiên nhiên để cải thiện tình trạng ‘nhớ nhớ quên quên’ của bạn.