Để giảm triệu chứng mệt mỏi, khó chịu hay đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, chị em cần tránh ăn những thực phẩm dưới đây.

Rượu bia, đồ uống chứa caffeine, bạc hà, rau mùi tây... là những thực phẩm phụ nữ đang cho con bú nên tránh.

Mang thai là một trong những giai đoạn quan trọng và nhạy cảm nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Vì vậy, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng với phụ nữ đang mang thai.

Khi đói không nên ăn gì? Hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm này khi đói nếu không muốn gây hại cho dạ dày.

Nếu bạn cố gắng để sở hữu thân hình thon gọn, một trong những quy tắc vàng để chính là loại bỏ đường ra khỏi thực đơn.

Trong thời gian ăn kiêng phái đẹp thường có suy nghĩ bỏ cuộc sớm hoặc sự xuất hiện vài món ăn vặt khiến bạn "gục ngã". Hãy cẩn thận và lưu tâm những món sau để thành công.

Đồ uống có cồn, nước giải khát, kẹo cao su,...là một trong số 9 thực phẩm cần tránh nếu các cô nàng muốn sở hữu vòng eo con kiến.

PN – Sau những ngày nghỉ Tết, nhiều chị em bỗng “phát tướng” và một trong những kế đầu tiên của năm mới là giảm cân. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách chọn thực phẩm phù hợp.