Thức khuya rất có hại cho da. Bởi ban đêm là thời điểm vàng để da phục hồi, thức khuya sẽ cản trở quá trình phục hồi này.

Sau kỳ nghỉ tết kéo dài, nhiều trẻ đã quen với việc thức khuya, dậy muộn khiến nhịp sinh học của cơ thể thay đổi đáng kể.

Theo chuyên gia y tế, việc thức khuya triền miên, nhậu nhẹt hoặc ăn vặt thường xuyên trong mùa World Cup ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, sắc đẹp.

Ban ngày đến trường, ban đêm thức khuya soạn giáo án đã trở thành thói quen nghề nghiệp của nhiều giáo viên.

Xu hướng làm "cú đêm" của nhiều bạn trẻ hiện nay là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề liên quan đến hành vi và cảm xúc tiêu cực ở các em.

Thức khuya dễ gây quầng thâm, các vấn đề nội tiết khác sẽ làm giảm độ đàn hồi của da.

Tâm lý lo âu và thức khuya đôi khi còn khiến cơ thể xuất hiện các dấu hiệu thực thể lạ làm tinh thần càng thêm hoang mang.

Nghiên cứu mới cho thấy, những phụ nữ làm việc ca đêm, dù chỉ thỉnh thoảng, có rủi ro mãn kinh sớm, vốn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loãng xương và các vấn đề về trí nhớ

Một sinh viên đại học gương mẫu, chăm chỉ tại Đài Loan (Trung Quốc) vừa qua đời vì ung thư dạ dày sau nhiều năm ăn mì gói trong các bữa ăn khuya.

Có một người “ngủ cùng nhau” trong đời này không khó. Tìm được người “thức cùng nhau” mới là quan trọng.

Có một người “ngủ cùng nhau” trong đời này không khó. Tìm được người “thức cùng nhau” mới là quan trọng.

Nhiều người có thói quen ăn vặt vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ. Nhưng, bạn có biết chọn những món ăn khuya không mập?