Tăng cân có tác động lớn đến cơ thể. Việc tăng cân đều theo thời gian có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Cách ăn chay tăng cân và tăng cơ bắp lành mạnh luôn là điều mơ ước của nhiều người.

Thực đơn giảm cân với nấm sẽ giúp nhiều phụ nữ sớm lấy lại vóc dáng.

Áp dụng một số bí quyết đơn giản sẽ giúp bạn không tăng cân khi phải thường xuyên đi ăn tiệc; đây cũng là cách giảm béo bụng.

Các nhà khoa học cho rằng con người đã quá chú trọng đến thực đơn mà bỏ qua vai trò của thời điểm trong việc ăn uống.

Bạn muốn cải thiện cân nặng nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn có thể tham khảo cách sau.