3 bữa trong ngày của Trần Kiều Ân đều có món trái cây là bưởi, hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều rau và tăng cường protein với thịt, cá, trứng...

Bài thuốc chữa bệnh máu nhiễm mỡ rất đơn giản bằng các thực phẩm lành mạnh. Vậy bệnh mỡ máu cao nên ăn gì?

Áp dụng một số bí quyết đơn giản sẽ giúp bạn không tăng cân khi phải thường xuyên đi ăn tiệc; đây cũng là cách giảm béo bụng.

Không chỉ chuối mới thực sự nổi tiếng trong công dụng giảm cân cho phái đẹp, cà chua cũng là một trong những thực phẩm giảm cân thần thánh mà bạn không thể bỏ qua.