Bí quyết giảm cân khoa học được nghiên cứu từ chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên là lý do giúp người nổi tiếng có thân hình nóng bỏng đáng mơ ước.

Áp dụng một số bí quyết đơn giản sẽ giúp bạn không tăng cân khi phải thường xuyên đi ăn tiệc; đây cũng là cách giảm béo bụng.

Khoai lang là thực phẩm chứa ít tinh bột, ít calo, cung cấp nhiều chất xơ và protein. Thực đơn giảm cân với khoai lang sẽ giúp chị em sở hữu thân hình thon gọn đáng kể.