Tạo lập và thực hành một số thói quen tích cực là điều nên làm để mỗi ngày trôi qua luôn là một khoảng thời gian ý nghĩa và hạnh phúc.

Từ lúc ở trường mầm non đến khi vào tiểu học, con tôi luôn đến trường vào giờ chót, khi chú bảo vệ chuẩn bị khép cổng.

Tập cho trẻ thói quen đọc sách là điều rất cần nhưng không dễ làm.

Thực hành thói quen chăm sóc da càng sớm giúp da bạn có sự bảo vệ tốt hơn cũng như ngăn ngừa lão hóa tốt hơn.

Hãy tập bỏ dần từng thói quen xấu dưới đây để bạn có cuộc sống lành mạnh hơn.

Rất nhiều thói quen sống nhỏ có thể có tác động lớn đến sức khỏe tổng thể, chẳng hạn như leo cầu thang trong hai phút hoặc từ chối một ly bia. Vậy, liệu việc uống trà buổi sáng có tốt cho sức khỏe ?

Sau đây là những thói quen trong cuộc sống cần thay đổi, bao gồm cả thói quen ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh.

Sắc đẹp không chỉ là vấn đề về di truyền mà còn phụ thuộc rất nhiều vào cách chúng ta chăm sóc cơ thể mỗi ngày.

Hãy thay đổi thói quen vào buổi sáng của mình càng nhanh càng tốt để có một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Duy trì những thói quen tốt cho thận sẽ giúp bạn không gặp những rắc rối như điều trị suy thân.

Da sáng rạng rỡ là một vũ khí mạnh mẽ giúp phái đẹp vẻ trẻ trung hơn. Những thói quen bạn không để ý sẽ là nguyên nhân giúp da bạn rạng ngời hoặc làm nó xấu đi.

Nếu bạn thường xuyên nằm nghiêng bên trái khi ngủ, cường độ hoạt động của gan sẽ giảm, tim làm việc hiệu quả hơn, chứng ợ nóng biến mất.