Cần lưu ý, có những thói quen ăn sáng ảnh hưởng không tốt đến gan, thận mà nhiều người hay mắc phải, vô tình gây hại cho sức khỏe.

Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, bạn tập thể dục rất cật lực nhưng cân nặng và các số đo vẫn không thay đổi.

Nhịn ăn sáng có ảnh hưởng gì không? Thói quen bỏ ăn sáng thường xuyên trong thời gian dài khiến cơ thể người phụ nữ 45 tuổi sản sinh ra hàng trăm viên sỏi ở gan và túi mật.

Ăn sáng rất tốt cho cơ thể, nhưng không phải ăn gì cũng tốt.