Các chuyên gia nhấn mạnh mô hình thể dục theo nhóm là xu hướng tích cực giúp giảm đáng kể mức độ lo âu, trầm cảm và căng thẳng.

“Mấy chị này tập thể dục thẩm mỹ sao?”, nghe vậy và nhìn lại “đồng đội” của mình, tôi bật cười vì chị nào cũng ú nu.

Giọng ca nhí Phương Mỹ Chi vừa được mời làm huấn luyện viên trợ giảng, lên đề án tập luyện mỗi ngày cũng như đứng lớp truyền đạt kiến thức về bộ môn thể dục thẩm mỹ cho học viên.

PN - Lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam, PTX2 (Personal Training Xtreme Xperience) - bộ môn luyện tập theo nhóm mới nhất, hiện đại và năng động, đã tạo nên một trào lưu tập luyện thể dục thể hình cho giới trẻ vào mùa hè này.