Các động tác yoga đơn giản này có thể tập hằng ngày, giúp đạt được sức khỏe tốt, vóc dáng như ý mà không mất quá nhiều thời gian.

Đó là khuyến cáo mới nhất do Hiệp hội Cao huyết áp quốc tế (ISH) đưa ra dựa trên những bằng chứng khoa học.

Thư giãn và trẻ hóa là điều không thể thiếu tại Rissai Valley.

Mặc dù tất cả chúng ta phải hít vào thở ra khoảng 23.000 lần một ngày, nhưng lại có rất ít người trong chúng ta biết cách thở đúng cách.

Nàng là mẹ đơn thân, chàng là cựu vận động viên đã giã từ sự nghiệp. Họ tìm thấy sự đồng điệu và quyết tâm vượt khó khăn để đến với nhau.

Gia đình cụ Mỵ, từ người mới ngoài 40 đến cụ già 91 tuổi đều có vóc dáng gọn gàng, săn chắc và sức bền đáng nể.

Vụ việc cô gái bị phát hiện tử vong trong phòng tập yoga chưa lắng, thì lại có thêm 1 trường hợp suýt liệt hai chân sau khi tập gym...

Praanvi Gupta (7 tuổi) - ở Dubai - vừa được Tổ chức Guinness thế giới chứng nhận là giáo viên dạy yoga trẻ nhất thế giới.

Thực hiện những tư thế này giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, lại vừa giúp cải thiện vóc dáng đón năm mới.

Những huấn luyện viên yoga hàng đầu cho rằng việc tập luyện đã bị "tình dục hóa" bởi những người có ảnh hưởng thích khoe dáng trong những bộ bikini nhỏ xíu.

Hơn 1.000 người dân yêu thích bộ môn yoga từ các câu lạc bộ ở TPHCM có màn đồng diễn ấn tượng tại phố đi bộ Nguyễn Huệ.

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện tập thể dục làm tăng hiệu quả của thuốc điều trị ung thư lên 175%.