Những bài tập đơn giản này không yêu cầu thiết bị đặc biệt nào và cũng không tốn nhiều thời gian tập luyện.

Sau hơn một thập kỷ chịu đựng chứng đau ngực, hot boy 32 tuổi mới phát hiện mình có khối u tim lớn nhất thế giới.

Có những phương pháp tự nhiên giúp bạn có được bầu vú săn chắc, gọn gàng và không kém phần hấp dẫn.

PN - Tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Chuyên gia huấn luyện Randy Rosauro và người mẫu Thùy Trang hướng dẫn một số bài tập căng, dãn cơ đơn giản. Bạn có thể bắt đầu kế hoạch cho năm mới với 15 phút tập luyện mỗi ngày.

PNCN - Do việc phải vận động mạnh và liên tục nên chiếc áo ngực mặc khi tập thể dục sẽ khác với chiếc áo ngực thông thường.