Đứng ngoài hội trường, chị Thạch Thái Bình (42 tuổi) rơm rớm nước mắt khi con trai nhận học bổng từ chương trình “Tủ sách Bác Hồ chắp cánh ước mơ”.

Sở Y tế TPHCM đã chuyển hồ sơ cho Công an quận 1 điều tra, làm rõ vụ bé gái 9 tháng tuổi tử vong sau tập vật lý trị liệu.

Ở Giang Tô (Trung Quốc), mỗi ngày có một nhóm người lớn tuổi cùng mặc đồng phục và hô khẩu hiệu khi bò bằng cả tứ chi để tập luyện.

Việc tập thể dục ít nhất 60 phút hằng ngày có thể làm giảm những cơn ác mộng, đem lại giấc ngủ ngon hơn.

Đau nhức cơ bắp là hiện tượng thường xảy ra sau tập luyện, nhất là khi tập với cường độ cao.

Sau kì nghỉ tết, nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân vì ăn uống nhiều hơn thường ngày, ít tập luyện khiến cơ thể tăng cân.

Việc chăm sóc da trước và sau tập luyện cũng không kém phần quan trọng giúp bạn có được làn da khỏe đẹp.

Sau khi tập gym, nam thanh niên 18 tuổi phải nhập viện cấp cứu vì 2 chân tê liệt, đại tiểu tiện không tự chủ.

Sau tết, việc chị em phải làm đầu tiên là siết lại vóc dáng sau những chuỗi ngày ăn uống thả ga.

Theo cácchuyên gia thể hình thời gian thích hợp để ăn sau khi tập luyện là từ 30 - 60 phút.

Sau khi tập luyện, cơ thể sẽ yêu cầu bạn nạp năng lượng bổ sung và bạn có thể tiếp tục đốt cháy mỡ với các bữa ăn này.

Để giảm từ 105kg xuống còn 65kg, Lizelle D'Souza đã nhận được rất nhiều hỗ trợ từ chồng và con. Nhờ họ, cô có thêm động lực trong hành trình giảm cân.