Sau kì nghỉ tết, nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân vì ăn uống nhiều hơn thường ngày, ít tập luyện khiến cơ thể tăng cân.

Việc chăm sóc da trước và sau tập luyện cũng không kém phần quan trọng giúp bạn có được làn da khỏe đẹp.

Sau khi tập gym, nam thanh niên 18 tuổi phải nhập viện cấp cứu vì 2 chân tê liệt, đại tiểu tiện không tự chủ.

Sau tết, việc chị em phải làm đầu tiên là siết lại vóc dáng sau những chuỗi ngày ăn uống thả ga.

Theo cácchuyên gia thể hình thời gian thích hợp để ăn sau khi tập luyện là từ 30 - 60 phút.

Sau khi tập luyện, cơ thể sẽ yêu cầu bạn nạp năng lượng bổ sung và bạn có thể tiếp tục đốt cháy mỡ với các bữa ăn này.

Để giảm từ 105kg xuống còn 65kg, Lizelle D'Souza đã nhận được rất nhiều hỗ trợ từ chồng và con. Nhờ họ, cô có thêm động lực trong hành trình giảm cân.

Sau những ngày tết ăn no ngủ kĩ, chị em hãy luyện tập ngay các động tác này để lấy lại vóc dáng thon thả.

Khảo sát nhiều địa phương tại TPHCM cho thấy, tỷ lệ phụ huynh đồng thuận cho học sinh mầm non, tiểu học, lớp 6 trở lại trường sau tết cao “áp đảo”.

Làm tập hai của người ta, Thảo đổ không biết bao nhiêu nước mắt để tự chữa lành. Con đường cô chọn khó khăn hơn cô tưởng rất nhiều.

Khi mới có kết quả âm tính, bác sĩ vẫn khuyến khích F0 khỏi bệnh duy trì các bài tập thở, quan trọng là không nên gắng sức khi tập.

Dưới đây là một số món ăn, thức uống có thể giúp bạn đẩy lùi dần triệu chứng ho khan.