17g30, quảng trường thị xã Tân Châu (tỉnh An Giang) bắt đầu đông đúc. Ở một góc nhỏ, một nhóm hơn 20 người đang say sưa luyện tập thể dục dưỡng sinh.

Ở tuổi 55, Jennifer Aniston vẫn duy trì thói quen tập luyện đều đặn 5 ngày mỗi tuần với nhiều bài tập khác nhau để có được sắc vóc gợi cảm.

Thể dục thể thao mang lại vô số lợi ích cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Điều quan trọng là cần phải nạp năng lượng sau khi tập luyện.

Phụ nữ ăn kiêng hoặc tập thể dục quá sức có BMI thấp thường dễ bị rối loạn phóng noãn và giảm khả năng có thai tự nhiên

Trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những gợi ý giúp cả gia đình khỏe mạnh, chống dịch.

Chạy bộ có kết nối ứng dụng thông minh (app) vừa kiểm tra được thành quả, vừa chinh phục thử thách bản thân đang là phong trào rộ lên trong mùa COVID-19.

Không chỉ tốt cho cơ thể, thể thao cũng tốt cho não.

6g30 sáng nay, 14/9, hơn 2.000 người là các vận động viên, nữ công đoàn viên, cán hội viên phụ nữ đã có mặt tại Cung Văn hóa Lao động TP.HCM tham gia Hội thao “Phụ nữ khỏe, đẹp, năng động” năm 2019.

Nữ MC thừa nhận bản thân yêu thích môn thể thao múa cột được 6 tháng, nhưng trong khoảng thời gian mới tập luyện, cô bị mọi người… kỳ thị.