Rau củ quả chính là nguồn bổ sung vitamin tự nhiên cho cơ thể. Và bạn sẽ không ngờ việc ăn ít rau củ quả hoặc không ăn hàng ngày sẽ nguy hiểm như thế nào.

Hơn 57% dân số Việt Nam trưởng thành ăn thiếu rau, trái cây, so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO).