Nhiều bạn trẻ đang “mắc kẹt” với hội chứng “suy nghĩ quá mức” (overthinking).

Tôi hỏi vợ: “Việc suy diễn, chê bai bạn bè có làm em thoải mái hơn không?”. Cô ấy thật thà: “Có, nó làm em dễ chịu hơn một chút”.

Mức độ khủng hoảng tâm lý của trẻ em thường nặng nề, nghiêm trọng hơn so với người lớn. Do đó, cha mẹ cần phát hiện sớm để có hướng xử lý.

Theo nghiên cứu mới từ Future Forum, tình trạng kiệt sức do căng thẳng tại nơi làm việc đang ở mức cao nhất mọi thời đại kể từ mùa xuân năm 2021.

Tập cho mình thói quen dừng lại một chút trước khi nổi nóng với ai, dừng lại và nghĩ rằng mình đang tự làm hại mình...

Hiện nay, bệnh tim mạch và ung thư là 2 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới.

Một hợp chất tự nhiên có trong "nấm ma thuật" có thể giúp cho quá trình điều trị bệnh trầm cảm ở người trở nên hiệu quả hơn.

Chị tâm sự với vài người bạn, họ kết luận đàn ông đều như thế, nếu hy vọng hay tiếc nuối ngày xưa sẽ càng thêm thất vọng.

Nếu trẻ không rèn luyện thì cũng sẽ bị “ì”, mà đã “ì” từ lúc nhỏ thì rất hại cho trẻ.

Có thể tạo ra bình an, yêu thương, hạnh phúc từ chính suy nghĩ, lời nói, hành động mà không lệ thuộc vào bất kỳ ai hay hoàn cảnh nào.

Nhất định khi hết dịch, những hàng xóm gần chúng tôi sẽ “tụ tập”, trước là mừng vì tất cả cùng bình an, sau là để tình hàng xóm thêm gắn bó.

Lo lắng, sợ hãi là từ suy nghĩ ta mang lại, do đó ta hoàn toàn có thể tạo ra những suy nghĩ khác tốt hơn, chất lượng hơn, để thay thế