Có nhiều nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng nam giới giảm mạnh như mặc quần lót quá chật, chế độ ăn thiếu kẽm, công việc căng thẳng... Dưới đây là những biện pháp đơn giản khắc phục tình trạng này.