Gần một nửa phụ nữ trẻ Hàn Quốc có cân nặng bình thường hoặc dưới mức trung bình đang cố gắng giảm cân.

Trong 3 giai đoạn giảm cân của phụ nữ Hàn chủ yếu tập trung vào khẩu phần ăn, giảm mỡ và tăng cơ.