Thường xuyên bổ sung omega-3 trong các bữa ăn hàng ngày sẽ mang lợi ích tuyệt vời cho làn da.

Cá là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, protein, axit béo, omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số bộ phận của cá mà bạn nên hạn chế ăn.

Những phụ nữ lớn tuổi sống ở khu vực ô nhiễm không khí cao, những người có lượng a-xít béo omega-3 thấp nhất bị co rút não nhiều hơn.

Buổi tọa đàm “Đi tìm dưỡng chất mát lành từ thiên nhiên” đã được tổ chức với mục tiêu tạo cầu nối chia sẻ kiến thức khoa học, hỗ trợ hành trình nuôi con cho các bậc bố mẹ.

Sản phẩm dinh dưỡng sữa bột Omega 369 Q10 ALASKA chỉ đạt mức từ 40% trở xuống so với tiêu chuẩn công bố của cơ sở.

Omega-3 là dưỡng chất rất tốt cho tim mạch, người đang mang thai và trẻ em. Loại axit béo này có mặt nhiều ở nguồn thực phẩm như: sữa, ngũ cốc, một số loại rau củ và đặc biệt là cá hồi.

Dầu cá không chỉ cung cấp axít béo thiết yếu giúp trái tim khỏe mạnh mà còn cải thiện hiệu quả nhiều vấn đề khác cho cơ thể.

Theo Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), liều dùng omega 3 được bổ sung vào cơ thể không quá 3g mỗi ngày.

Người thừa cân béo phì thường rất sợ ăn các thực phẩm chứa chất béo vì cứ nghĩ ăn béo thì sẽ… bị béo. Tuy nhiên, có nhiều thức ăn béo lại có tác dụng giảm béo.

Sử dụng những thực phẩm có lợi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn.

Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa: “Mẹ nên bổ sung cho bé cặp đôi vi chất Omega 3 và Vitamin B, giúp trẻ trau dồi trí nhớ”.

Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa: “Mẹ nên bổ sung cho bé cặp đôi vi chất Omega 3 và Vitamin B, giúp trẻ trau dồi trí nhớ”.