Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng uống nước sẽ hiệu quả cho việc duy trì giảm cân nếu tuân thủ các mốc thời gian hợp lý.

Nghiên cứu mới cho thấy, với những người tiêu thụ nhiều đồ uống có đường (nước ép trái cây 100%, nước ngọt, soda…), nguy cơ tử vong vì mọi nguyên nhân tăng thêm từ 11-24%.

Các nhà hàng, quán ăn, quán nước, trường học,… ở Pháp có nguy cơ bị truy tố kể từ ngày 27/1/2017 trở đi nếu cung cấp các loại nước ngọt có gas “không giới hạn” cho thực khách.

Tập thể dục giảm cân sẽ làm bạn mau đói. Để không phải thèm ăn và dung nạp lại lượng calo bạn đã đốt cháy, hãy tuân theo chế độ ăn kiêng dựa trên 6 nhóm dinh dưỡng sau.

Chỉ mất 5 phút với vài bước cơ bản, bạn sẽ có ngay ly nước thanh lọc cơ thể, vừa giúp giảm béo vừa giải khát trong ngày nắng nóng.