Nhịn ăn gián đoạn đã được xem là liều thuốc giảm cân trong những năm gần đây, nhưng các bác sĩ cảnh báo hàng triệu phụ nữ nên tránh nó.

Một trong những nghi phạm của giáo phái nhịn ăn đến chết ở Kenya đã tử vong trong tù vì tuyệt thực.

Tòa án Kenya đã ra lệnh cho 64 tín đồ của một giáo phái tuyệt thực phải đi giám định tâm thần vì họ tiếp tục từ chối thức ăn.

Hàng trăm người chết, hình ảnh những đống đất mới đắp với những cây thánh giá đang chờ các chuyên gia pháp y đến xem xét khiến thế giới ám ảnh.

Cảnh sát Kenya tiếp tục đào tìm các thi thể trong rừng sau khi được thông báo về những ngôi mộ có liên quan đến một giáo phái nhịn đói đến chết.

Các nhà khoa học ở Mỹ đã phát hiện ra rằng bỏ bữa có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim hoặc ung thư.

Quân khai do mâu thuẫn từ việc bị “nhìn đểu” nên đã dùng dao đâm chết anh H.

Nghiên cứu cho thấy việc nhịn ăn gián đoạn có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm lên đến 30%.

Việc nhịn ăn gián đoạn không phải ai cũng áp dụng được. Chẳng hạn, những người bị rối loạn chuyển hóa, bị hạ đường huyết, mắc bệnh đái tháo đường.

Bạn có thể uống cà phê khi đang nhịn ăn gián đoạn nhưng chỉ nên dùng loại cà phê nguyên chất, không pha chế kèm phụ phẩm là tốt nhất.

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 được nhiều chị em áp dụng để giảm cân. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng đạt hiệu quả.

Nhóm nhịn ăn vào buổi tối giảm trung bình 7,9kg, trong khi nhóm không nhịn ăn tối giảm trung bình 6,3kg.