Có bao giờ bạn tự nói với bản thân: "Tôi đang bị stress nặng"? Stress đến với bạn bằng nhiều cách: áp lực công việc, cãi nhau với người thân, mắc bệnh nặng...

Các nhà khoa học cho rằng dành thời gian sinh hoạt ngoài trời mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Trầm cảm là căn bệnh phổ biến hiện nay với rất nhiều nguyên nhân. Những loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng và lấy lại cân bằng trong cuộc sống.