Theo một nghiên cứu gần đây, hơn một nửa trẻ em ở Nhật Bản không đáp ứng đủ số giờ ngủ theo khuyến nghị của chính phủ.

Một khảo sát mới đây cho thấy, 67% du khách Việt tìm kiếm các kỳ nghỉ chỉ để... ngủ thay vì vui chơi, khám phá.

Ngủ đúng đồng hồ sinh học, kéo rèm... là những bí quyết giúp bạn ngủ ngon khi đi du lịch.

Với tấm vé DeutschlandTicket giá 49 euro, tôi đã khám phá được nhiều thành phố và thị trấn ở bang Bayern (Bavaria) thuộc miền Nam nước Đức.

“Hội LHPN cấp cơ sở là nền tảng của tổ chức hội” và thực tế hoạt động hội cũng khẳng định như vậy.

Một nghiên cứu cho thấy thời lượng giấc ngủ thay đổi theo các yếu tố kinh tế và xã hội. Trong đó, các nước giàu có xu hướng đi ngủ muộn hơn.

Các chuyên gia thường khuyên bạn nên thiết lập nhiệt độ phòng ngủ tầm 18-20 độ để có điều kiện ngủ tối ưu.

Thói quen xem đồng hồ có thể khiến chứng mất ngủ của bệnh nhân trở nên tồi tệ hơn...

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phân hủy mỡ thừa, từ đó hạn chế tích mỡ bụng, hạn chế thèm các món ăn không lành mạnh.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ, thức ăn, tập thể dục, xã hội hóa và giảm căng thẳng giúp bạn có sức khỏe tốt hơn.

Lễ thượng cờ tại cột cờ Thủ ngữ và cột cờ ASEAN - công viên Bến Bạch Đằng (quận 1) mở đầu cho Tuần lễ du lịch TPHCM.

Xu hướng làm "cú đêm" của nhiều bạn trẻ hiện nay là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề liên quan đến hành vi và cảm xúc tiêu cực ở các em.