Nhiều người vẫn thắc mắc khi nào là thời gian thích hợp nhất để ăn tối.

Theo chuyên gia, tùy tính chất công việc mà mỗi người có thể có mốc thời gian ăn tối khác nhau.

Sử dụng tỏi thường xuyên, nhất là việc ăn tỏi sống đúng cách có thể làm giảm khoảng 63% nguy cơ bị cúm hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, ăn tỏi như thế nào là tốt nhất, ăn tỏi bao nhiêu là đủ... mới đảm bảo cho sức khỏe.

Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn theo những cách sau đây sẽ nguy hại cho sức khỏe. Và ăn hoa quả lúc nào thì tốt?