Đau cổ có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm tư thế bạn nằm ngủ chưa đúng. Các chuyên gia còn gợi ý bạn cách để lựa chọn chiếc gối phù hợp.

Tư thế ngủ tốt cho sức khỏe chính là chìa khóa để bạn có một đêm ngon giấc.