PN - Việc massage có tác dụng giúp lưu thông máu, kích thích collagen, làm cho da đàn hồi và mang đến tinh thần thư thái. Thế nhưng, không có nghĩa là massage kiểu nào cũng có hiệu quả tốt mà tùy thuộc vào cách làm, thời gian thực hiện… bởi nếu lạm dụng, sẽ gây tác dụng ngược. Bà Nguyễn Thị Quyền - Giám đốc Q spa cho biết một số điều cần chú ý khi đi massage hoặc tự massage tại nhà.