Khoảng một nửa người trưởng thành đối mặt với việc ngón chân bị vẹo hoặc biến dạng, điều này xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ mang giày cao gót.

Mang giày cao gót sẽ giúp chị em trông cao hơn, đẹp hơn. Thế nhưng tác hại khi mang giày cao gót cũng khiến nhiều chị em phải đến bệnh viện thường xuyên.

Từ cảnh sát, sinh viên, giảng viên cho đến khách bộ hành, mọi người đều vui vẻ thử mang những đôi giày cao gót nhằm nâng cao nhận thức về an toàn cho phụ nữ ở nơi công cộng.

Chuyên diện những chiếc váy dài chấm đất nên nữ diễn viên thường xuyên ăn gian chiều cao bằng những đôi giày 20-25 cm.

Dù các bác sĩ (BS) đã cảnh báo “mang giày cao gót sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe” nhưng trên thực tế, nhiều cô gái do thói quen hoặc do muốn có dáng đẹp đã bỏ qua những lời khuyên này.

Hầu như mọi người đều tin rằng phụ nữ được sinh ra để mang giày cao gót, nhưng ít ai biết rằng để tự tin trên đôi giày cao các nàng cũng gặp nhiều khó khăn.

Đã có nhiều bằng chứng cho thấy mang giày cao gót không tốt cho đôi chân. Một nghiên cứu của Hiệp hội y khoa về bệnh bàn chân Hoa Kỳ, kết luận giày cao gót là nguyên nhân chính gây ra triệu chứng đau chân ở phụ nữ.

PNCN - Những ngày lễ hội cuối năm, bạn muốn diện bộ cách đẹp để đi chơi, nhưng còn thiếu tự tin với chiều cao của mình. Với phụ nữ, giải pháp tối ưu để tăng thêm chiều cao là mang giày cao gót. Tuy nhiên, mang giày cao gót liên tục sẽ khiến bạn không thoải mái. Đừng lo, vài “thủ thuật” nho nhỏ sau có thể giúp bạn trông cao hơn mà không tốn nhiều công sức.

PN - Có khoảng 70% nữ giới mắc bệnh dãn tĩnh mạch do mang giày cao gót, ngoài ra, tập luyện thể thao nhiều, không đúng cách có thể dẫn đến viêm xương khớp, thoát vị đĩa đệm…

PNCN - Huấn luyện viên Từ Thanh Trí, câu lạc bộ Getfit (TP.HCM), cho biết: Đi giày cao gót thường xuyên sẽ khiến bắp chân xuất hiện một thớ cơ căng cứng, có thể gây đau ở phần bắp chân và các khớp ở chi dưới, đồng thời khiến đôi chân mất đi vẻ thon thả nữ tính. Những bài tập sau sẽ giúp làm thư giãn, tăng độ săn chắc lẫn sức mạnh cho đôi chân.