Bơi lội là một môn thể thao giúp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không cần bất cứ công cụ hỗ trợ đặc biệt nào.

Rong biển chứa các loại chất như vitamin, protein, canxi, sắt và nhiều khoáng chất khác có tác dụng thúc đẩy sức khỏe làn da.

Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy, việc kết hôn có thể khiến sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ tốt hơn đáng kể.

Được ưu ái gọi là hoa khôi trong giới chạy bộ, Teppi Nguyễn tin rằng đẹp không chỉ dừng lại ở bề ngoài, hay ở tâm hồn.

Theo một nghiên cứu mới kéo dài 40 năm trên gần 22.000 người đã phẫu thuật giảm cân ở Utah, phẫu thuật giảm cân làm giảm nguy cơ tử vong sớm.

Do lo lắng cân nặng, không ít người loại bỏ cơm khỏi khẩu phần ăn. Các chuyên gia đánh giá việc này "mất nhiều hơn được".

Khi cảm thấy hụt hẫng, mỉm cười có thể là điều bạn khó nghĩ đến. Nhưng một nụ cười dù gượng vẫn có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Việt quất là loại quả mọng nhỏ được nhiều người yêu thích. Ngoài việc giàu chất dinh dưỡng, ít calo, việt quất còn nhiều lợi ích bất ngờ với sức khỏe.

Vài quả việt quất mỗi ngày có thể giúp chúng ta bảo vệ thị lực và để giữ dáng, không cần phải bỏ ăn bánh mì... là những tác dụng không ngờ.

Nước mắt là một dung dịch dạng lỏng (nước) được tiết ra từ bộ phận mắt trên cơ thể thông qua tuyến lệ.

Hạt hạnh nhân là loạt hạt được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị mà còn vì lợi ích chúng mang lại cho sức khỏe cũng như ngoại hình.

Bạn đã bao giờ nghe câu nói của Hippocrates, rằng đi bộ là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể? Chỉ cần 15-30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể không chỉ một người về ngoại hình, mà cả sức khỏe.