Lợi ích của hoạt động thể chất phụ thuộc ba yếu tố: cường độ, thời gian và tần suất tập luyện. Thế nhưng, tùy tình trạng bệnh mà bạn lựa chọn những môn thể dục thể thao khác nhau.

PN - Tốt cho sức khỏe, thuận tiện trong việc di chuyển, khám phá nhiều điểm đến mới… là những lý do hấp dẫn, đáng để bạn lên kế hoạch cho hành trình đạp xe trong những chuyến du lịch gần.

PN - Tốt cho sức khỏe, thuận tiện trong việc di chuyển, khám phá nhiều điểm đến mới… là những lý do hấp dẫn, đáng để bạn lên kế hoạch cho hành trình đạp xe trong những chuyến du lịch gần.