Các hướng dẫn sức khỏe tại Mỹ nói rằng nam giới và phụ nữ nên uống tối đa 8 ly nước mỗi ngày (khoảng 2-3 lít).

Cơ thể chúng ta bao gồm hơn 60% là nước: Phổi chứa 85% nước; cơ và thận 79% nước; não, tim 73% và xương chứa 32% nước.

Hai năm trở lại đây, giá cam sành liên tục mất giá. Bên cạnh việc mua cam sành ủng hộ nhà vườn vượt qua khó khăn, bạn còn nhận được nhiều sức khỏe khi uống nước cam.

Khổ qua (còn gọi là mướp đắng) được trồng và sử dụng rộng rãi tại Việt Nam. Khổ qua không chỉ được chế biến thành các món ngon, mà còn dùng làm nước uống thanh nhiệt - trà khổ qua.

Hướng dương là có đặc điểm luôn hướng về phía mặt trời, thường được các gia đình chưng trong dịp tết. Lợi ích của hoa hướng dương đã được y học ghi nhận nhưng bạn có biết hoa hướng dương trị bệnh gì?

70% cơ thể là nước, việc uống nước đầy đủ mỗi ngày không chỉ giúp chúng ta duy trì sự sống mà còn giúp cải thiện sức khỏe và phòng tránh được bệnh tật.