Tập thể dục khi mang thai phải đúng cách để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con; đồng thời giúp sản phụ sinh nở dễ dàng và sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.

Hình ảnh những người phụ nữ nổi tiếng thường đi liền với những bộ trang phục đẹp, kiểu tóc và trang điểm hoàn hảo, và một thân hình mảnh mai.

Hình ảnh những người phụ nữ nổi tiếng thường đi liền với những bộ trang phục đẹp, kiểu tóc và trang điểm hoàn hảo, và một thân hình mảnh mai.

Tại Việt Nam, có khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi bị thoái hóa khớp.

Cư dân mạng mấy ngày nay đang điên cuồng chia sẻ về hình ảnh “bà mẹ bỉm sữa Singapore” “gợi cảm nhất hành tinh”, xinh đẹp vô đối dù vừa sinh đôi hai con trai chỉ một tháng đã lấy lại vóc dáng đẹp như mơ.

Cư dân mạng mấy ngày nay đang điên cuồng chia sẻ về hình ảnh “bà mẹ bỉm sữa Singapore” “gợi cảm nhất hành tinh”, xinh đẹp vô đối dù vừa sinh đôi hai con trai chỉ một tháng đã lấy lại vóc dáng đẹp như mơ.

Tìm đến yoga với mong muốn lấy lại vóc dáng sau sinh, Charity LeBlanc không ngờ bộ môn này giúp cô tạo kết nối không thể tuyệt vời hơn với hai con của mình.

Trong suốt quá trình mang bầu chị Nguyễn Thu Hà được các bác sỹ sản khoa ở Mỹ tư vấn khá kỹ vì thế chỉ sau 1 tuần sau sinh chị đã về cân nặng như trước lúc sinh con.

Mãi sau tôi mới biết rượu gừng nghệ có tác dụng lấy lại vóc dáng sau sinh, làm đẹp da cho phụ nữ mới sinh.

PN - Sau thời gian mang thai và sinh nở làn da chị em không còn săn chắc mà trở nên nhăn, rạn nứt và chảy xệ. Vóc dáng không còn thon gọn và cân đối, vùng eo và đùi cũng to hơn. Điều này có thể khiến chị em mất đi sự tự tin, đôi khi còn ảnh hưởng đến tâm lý sau sinh.

PNO - Lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng sau sinh dường như là mong ước của tất cả các bà mẹ. Vì vậy, các mẹ thường dành thời gian tìm hiểu và áp dụng nhiều phương pháp để nhanh chóng thon gọn và phục hồi làn da như ăn kiêng, tập thể dục, đi spa làm đẹp, v.v… nhưng hiệu quả chưa được như mong muốn.

PNCN - Tập luyện, xoa bóp để lấy lại vóc dáng gọn gàng thon thả sau thời kỳ bầu bì là điều sản phụ nào cũng quan tâm. Thế nhưng, BS Phan Vương Huy Đổng - Phó chủ tịch Hội Y học thể thao TP.HCM khuyến cáo: “Việc luyện tập giữ dáng quá sức sẽ dẫn tới dãn cơ thành bụng, đau tức vùng bụng, ảnh hưởng việc tiết sữa…”.