Việc bạn cần làm ngay bây giờ là chuẩn bị cho mình một tờ giấy bạc rồi làm theo cách này, mẹo hay ho không biết tiếc cả đời.

Đừng nghĩ bạn vệ sinh răng miệng thường xuyên thì sẽ tốt, việc ăn uống của bạn cũng tác động rất nhiều. Cùng điểm qua những thực phẩm tốt nhất và tệ hại nhất đối với răng của bạn.