Với chế độ ăn hạn chế thịt, tinh bột, đường, tăng cường rau xanh. Nói cách khác là giảm axit trong thức ăn để cân bằng độ PH, Elle Macpherson có cơ thể săn chắc như 25 tuổi dù đã 54 tuổi.

Mẹ bỉm sữa 2 con kể lại hành trình giảm từ 73kg xuống còn 57kg trong 3 tháng khiến nhiều chị em ngưỡng mộ.

Người mắc bệnh thận nên ăn gì? Người bệnh thận rất kiêng cữ trong ăn uống. Để quà tặng của bạn không trở thành… liều thuốc độc cho bệnh nhân suy thận; cần chọn lựa những món quà này khi đi thăm người bệnh.

Nhiều người hiện đang chọn chế độ ăn kiêng loại bỏ sữa và thực phẩm từ sữa để giảm cân, tuy nhiên theo nghiên cứu mới đây, điều này có thể gây hại đến xương.

Những ngày giáp Tết đang trong giai đoạn “nước rút”, cũng là lúc trẻ dễ bị tai nạn khi người lớn sửa chữa nhà cửa, làm bánh…