Mùa đông là thời điểm cân năng khó kiểm soát bởi nhiều nguyên nhân như lười vận động vì trời lạnh, tăng lượng calo nạp vào, thay đổi nội tiết tố...

Tuy chỉ sở hữu chiều cao 1,58m nhưng Taeyeon luôn gây ấn tượng với khả năng kiểm soát cân nặng cực tốt, không bao giờ vượt mức 50kg.

Kiểm soát cân nặng chưa bao giờ là việc dễ dàng, đặc biệt vào những ngày nghỉ Tết.

Mới đây, nữ ca sĩ xuất hiện với vẻ ngoài mũm mĩm chỉ sau khoảng thời gian ngắn kiểm soát cân nặng thành công.

Trước khi giảm cân, mẹ của 3 cậu con trai từng tăng tới 31kg trong lần mang thai.

Giảm cân và giúp đường ruột tiêu hóa tốt hơn là hai trong số những lợi ích của việc giảm lượng thịt trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Mọi người thường nghĩ rằng, tăng cân là do ăn nhiều calo hơn mức cơ thể sử dụng.

Công ty dinh dưỡng hàng đầu toàn cầu, Herbalife Nutrition công bố kết quả mới từ cuộc khảo sát ăn uống mùa lễ hội khu vực châu Á-Thái Bình Dương 2019

Lý do vì các tiêu chuẩn sắc đẹp sai lệch gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe cộng đồng, chẳng hạn như tăng nguy cơ rối loạn ăn uống.

Nếu không biết cách kiểm soát cơ thể, thì cân nặng bạn sẽ tăng vù không phanh đấy.