Hội LHPN các quận, huyện sôi nổi với các hoạt động: Hành động vì môi trường, ngày hội kết nối, hội thi ý tưởng đổi mới hoạt động Hội

30 phút đầu ngày, nhà bạn có ầm ĩ với cảnh bố mẹ réo con dậy, giục con nhanh chóng đánh răng rửa mặt, thay đồng phục...?

30 phút đầu ngày, nhà bạn có ầm ĩ với cảnh bố mẹ réo con dậy, giục con nhanh chóng đánh răng rửa mặt, thay đồng phục...?

Nhà thiết kế thời trang, cựu thành viên nhóm nhạc nữ Spice Girls - Victoria Beckham dù rất bận rộn những vẫn luôn bắt đầu một ngày mới với một chu trình “healthy”.

PN - Mỗi sáng thức dậy, chỉ cần 10 phút khởi động với ba bài tập yoga đơn giản tại nhà, bạn sẽ có một ngày khỏe khoắn, năng động, làm việc hiệu quả hơn. Bạn có thể làm theo hướng dẫn của giáo viên yoga Lê Thị Phương An, Trung tâm thiền và yoga YMC (Điện Biên Phủ, Q.3, TP.HCM).