PN - Mỗi sáng thức dậy, chỉ cần 10 phút khởi động với ba bài tập yoga đơn giản tại nhà, bạn sẽ có một ngày khỏe khoắn, năng động, làm việc hiệu quả hơn. Bạn có thể làm theo hướng dẫn của giáo viên yoga Lê Thị Phương An, Trung tâm thiền và yoga YMC (Điện Biên Phủ, Q.3, TP.HCM).