Với những người mới tập các bài tập gập bụng có thể chọn cách tập đứng để dễ thực hiện và không bị chấn thương, đau nhức.

Trong muôn vàn cô gái thường dân vẫn có người xinh đẹp, eo thon không hề kém sao, thậm chí còn có người nhỉnh hơn thần tượng của mình!

Hãy cùng thử lắng nghe ý kiến của phái mạnh về trào lưu hot: Khoe eo thon bằng giấy A4 nhé!