Trong lúc xuống hầm cá làm việc, ông Quang bị hôn mê, ngạt thở, may mắn được lực lượng cảnh sát biển có mặt hỗ trợ kịp thời.

Bệnh viện FV với sự cố vấn của Tập đoàn y tế Thomson đã tổ chức hội thảo “Tiếp cận và điều trị toàn diện ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ”.

Trên TikTok, cụm từ “wearing perfume to bed” (dùng nước hoa khi đi ngủ) có 39,7 triệu lượt xem; “perfumes for bedtime” (nước hoa khi đi ngủ) có 122,9 triệu lượt xem.

Ăn đúng cách và lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngủ ngon và hỗ trợ giảm cân.

Người ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc có nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ thấp hơn 19% so với những người ít tiêu thụ thực vật.

Các nhà nghiên cứu ở Trung Quốc cho thấy, bất cứ ai ngủ mà mở rèm thì có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim lên 40%.

Người ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc có nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ thấp hơn 19% so với những người ít tiêu thụ thực vật.

Chỉ cần vài phút thực hiện các bài tập này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn đánh bay mỡ bụng, vóc dáng thon thả hơn để đón năm mới.

Sữa vàng, trà quế, trà hoa cúc... những thức uống giúp hỗ trợ giảm cân, nên dùng trước khi ngủ để thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy năng lượng.

Chứng ngưng thở khi ngủ không được phát hiện kịp thời có thể gây tử vong sớm, nhưng biểu hiện của hội chứng ở nữ giới lại không rõ như nam giới.

Chứng ngưng thở khi ngủ không được phát hiện kịp thời có thể gây tử vong sớm, nhưng biểu hiện của hội chứng ở nữ giới lại không rõ như nam giới.

Ngủ đúng đồng hồ sinh học, kéo rèm... là những bí quyết giúp bạn ngủ ngon khi đi du lịch.