Ngủ đúng đồng hồ sinh học, kéo rèm... là những bí quyết giúp bạn ngủ ngon khi đi du lịch.

Ôm một chiếc gối kẹp giữa hai chân rất có lợi cho sức khỏe hơn bạn nghĩ.

Sữa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ nếu bạn uống 1 ly sữa ấm mỗi tối trước khi đi ngủ.

Một nữ sinh tại Kazakhstan tử vong sau khi chiếc điện thoại thông minh sạc dưới gối bất ngờ phát nổ lúc cô bé đang ngủ.

Đang yên đang lành, đột nhiên người bệnh gặp triệu chứng như bị “bóp cổ” lúc nửa đêm, khó thở khi quét nhà, ho sặc sụa khi đi bộ nhanh… khiến cuộc sống bị đảo lộn.

Michelle Phan là một trong những người đầu tiên thực hiện các video hướng dẫn làm đẹp, trang điểm trên YouTube.

Hậu quả của việc không tẩy trang khi đi ngủ có thể nghiêm trọng hơn nhiều so với bạn tưởng.

Một trong những lý do tăng cân nhanh và đột ngột là do thói quen sinh hoạt về đêm không lành mạnh.

Sau khi ăn món cá ngừ, cô gái 25 tuổi ở Đồng Nai bị suy hô hấp nặng, phổi bị tổn thương.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mang vớ đi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và tác động tích cực đến đời sống tình dục.

Dân gian Việt Nam có câu nói: “Căng da bụng, chùng da mắt” để chỉ cảm giác buồn ngủ ngay sau khi ăn một bữa no nê. Vì sao lại có hiện tượng này và cách chống buồn ngủ sau khi ăn có dễ?

Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và thoải mái sau một chuyến bay dài.