Tiến sĩ Hazel Wallace đã công bố 5 điều lầm tưởng hàng đầu về thực phẩm và thể dục vào mùa lễ hội năm nay.

Tạo lập và thực hành một số thói quen tích cực là điều nên làm để mỗi ngày trôi qua luôn là một khoảng thời gian ý nghĩa và hạnh phúc.

TPHCM đang dần trở lại cuộc sống bình thường, người dân bao gồm cả người lớn tuổi cũng đã quay trở lại tập thể dục vào buổi sáng sớm và chiều tối.

Họ bảo càng dịch bệnh nguy hiểm càng phải… tranh thủ tận hưởng cuộc sống, sống chết… có số, lo gì, còn chê em nhát.

Dù đang trong thời gian cách ly xã hội, rất nhiều người dân ở Nghệ An vẫn kéo ra hồ điều hòa vui chơi, chạy thể dục và câu cá.

Tết là lúc chúng ta khó cưỡng lại nhiều món ăn hấp dẫn, nhưng nỗi lo mụn sau khi "thỏa mãn bao tử" lại khiến chị em không yên tâm.

Sau hơn một thập kỷ chịu đựng chứng đau ngực, hot boy 32 tuổi mới phát hiện mình có khối u tim lớn nhất thế giới.

Một chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất, giấc ngủ ngon giúp chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc. Tuy nhiên có những công thức sai lệch mà ta tin rằng đúng có thể gây hại cho sức khỏe của mình.

Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ; dù vậy nó cũng tạo nhiều áp lực cho cơ thể và tâm lý của họ.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc hụt hơi, thở dốc thì hãy thực hiện các bài tập sau với sự hướng dẫn của huấn luyện viên để đảm bảo an toàn.