Ở tuổi U40, nữ idol của nhóm nhạc đình đám một thời vẫn sở hữu vóc dáng thon thả, vòng eo săn chắc không chút mỡ thừa.

Từ thân hình nặng hơn 72kg khi mang thai, Triệu Lệ Dĩnh nhanh chóng lấy lại vóc dáng nuột cùng vòng eo săn chắc.

Chỉ với những động tác cơ bản, Minh Tú cho biết việc duy trì tập luyện thường xuyên giúp đốt mỡ hiệu quả, tăng cường sự săn chắc cho cơ thể.

Chế độ ăn lành mạnh kết hợp với tập thể dục thường xuyên là cách những thiên thần nội y của Victoria's Secret luôn giữ được vóc dáng, và có số đo ba vòng hoàn hảo.

Sau những tiệc tùng cuối năm, có thể bạn khó khăn để xoay xở cho vừa bộ đồ công sở do vòng 2 đã bất ngờ tăng lên.

PNO - Để giữ dáng, đặc biệt đối với phụ nữ đã qua sinh nở, nhiều người tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ, tuy nhiên ngay cả những chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ cũng khẳng định: luyện tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý sẽ mang lại cho bạn một vòng eo thon thả.

PN - Phụ nữ sau khi sinh nở vào tuổi U40, vòng eo thường to dần. ThS Đào Thị Yến Phi - ĐH Y Dược TP.HCM đưa ra một số cách để giảm vòng eo.