Theo chuyên gia, thanh thiếu niên nên ngủ từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày nhưng hiện nay gần 60% thanh thiếu niên 15 tuổi ở Đan Mạch ngủ ít hơn thế.

Trẻ đi học mấy giờ là tốt nhất? Các nhà khoa học Mỹ ghi nhận, giờ học cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của học sinh.