Cắt bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn để giảm cân có thể gây ra nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe.

Từng là nạn nhân của những lời miệt thị ngoại hình, cô gái lột xác hậu giảm cân và trở thành người truyền cảm hứng tích cực cho mọi người.

Nhiều chị em thường loại bỏ tinh bột ra khỏi bữa ăn chính để giảm cân, tuy nhiên đây không phải phương pháp hiệu quả.

Bà Phạm Thị Huyền - Trưởng phòng Điều dưỡng - Bệnh viện Nhi Nam Định vừa bị CQĐT bắt giữ vì liên quan đến việc bớt xén thuốc của bệnh nhi, bán ra ngoài để trục lợi.

Tôi năm nay 28 tuổi, cao 1m60 nhưng nặng tới 67kg. Thời gian gần đây, tôi được bạn bè khuyên thực hiện chế độ ăn kiêng Keto.

Nguyên tắc của chế độ ăn kiêng Keto (Ketogenic) là giảm lượng tinh bột xuống mức tối thiểu, khoảng 30 - 50 g/ngày (tương đương 5% tổng lượng thức ăn), giúp cơ thể đốt cháy hết toàn bộ glucose đang dự trữ, đốt chất béo để giảm cân.

Đây là tin vui dành cho những người muốn giảm cân thông qua việc kiêng ăn cơm.

Giảm cân khoa học sẽ khiến bạn không quá khổ sở với hành trình kiêng khem.

Một nghiên cứu đã chứng minh "khoái ăn sang - sáng ăn khoai" có khả năng giúp bạn giảm cân nhanh hơn nhiều lần so với chế độ ăn khác.

Bánh mỳ, phô mai hay thịt xông khói, trứng ốp la thường xuất hiện trong thực đơn bữa sáng dễ khiến bạn tăng cân.

Cho rằng việc thu phí BOT Bến Thủy là sai, nhiều người dân huyện Nghi Xuân (Hà Tĩnh) vẫn không đồng ý với phương án giảm 50% giá vé của Bộ Giao thông vận tải.

Bài viết chia sẻ về phương pháp ăn kiêng của bạn đọc Hoài Hương: "Tôi chọn cách ăn low-carb để giảm cân, nhưng cân nặng vẫn dậm chân tại chỗ".