Việc cải thiện tình trạng rụng tóc cần nhiều yếu tố, từ chăm sóc bên ngoài, nghỉ ngơi, cho đến chế độ ăn uống.

Để đảm bảo năng lượng và dinh dưỡng giúp mái tóc phát triển khỏe mạnh, hạn chế tình trạng rụng tóc, bạn cần ăn 1.200 calo mỗi ngày và nạp đủ protein.

Rụng tóc là một vấn đề phổ biến do nhiều yếu tố khác nhau gây ra như di truyền, căng thẳng, thiếu dinh dưỡng và mất cân bằng nội tiết tố.

Rụng tóc là một vấn đề phổ biến do nhiều yếu tố khác nhau gây ra như di truyền, căng thẳng, thiếu dinh dưỡng và mất cân bằng nội tiết tố.

Có nhiều trường hợp rụng tóc do thiếu chất, do đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu đạm, biotin, omega-3 và khoáng chất khác để cải thiện tình trạng này.

Những chi tiết nhỏ khi gội và sấy tóc sẽ ảnh hưởng đến độ bóng và độ bền của tóc.

Bên cạnh việc chăm sóc tốt cho tóc và da đầu sạch sẽ thì lược chải tóc cũng là một phần quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc.

Nhiều chị em thường loại bỏ tinh bột ra khỏi bữa ăn chính để giảm cân, tuy nhiên đây không phải phương pháp hiệu quả.

Vì sao mái tóc không hề tiếp xúc với khói bụi, nắng gió mà vẫn gặp phải nhiều vấn đề?

Y học cổ truyền cho rằng muối tính hàn, không độc, có tác dụng gây nôn, làm mát, thông tiện, giải độc.

Nỗi lo rụng tóc là vấn đề nhiều chị em đang mắc phải nhưng không phải ai cũng biết cách khắc phụ hiệu quả.

PN - Rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ đã lựa chọn cách ăn kiêng để đạt được mục đích giảm cân. Tuy hiệu quả nhưng lại không biết rằng cơ thể đang tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm...