Kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, những thực phẩm dưới đây có thể giúp loại bỏ lớp mỡ thừa hiệu quả.

Mong muốn giảm cân nhanh, một số chị em ở TPHCM nghe theo lời quảng cáo đi tiêm thuốc tan mỡ, chưa thấy đẹp đâu đã phải vào bệnh viện điều trị.

Nếu chỉ mặc áo sinh nhiệt, sẽ không thể giảm mỡ toàn thân mà phải kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và vận động, tập luyện thể dục thể thao.

Tin vào quảng cáo "giảm cân một lần duy nhất bằng đẩy tinh chất, không đau, giảm từ 20-25kg trong vòng một tháng”, nhiều chị bị bầm người, mệt mỏi, khó thở.

Miếng dán tiêu mỡ bụng cấp tốc giúp giảm 1/3 lượng mỡ trong 4 tuần mà không cần tập thể dục.

Luyện tập là một chuyện, những thực phẩm chui vào dạ dày của bạn cũng góp phần không nhỏ quyết định số đo vòng eo đấy.

Trước khi bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm mỡ bụng dưới, đẩy lùi mỡ thừa bạn hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích dưới đây.

Đánh tan mỡ bụng cực kỳ đơn giản, tiết kiệm chỉ với nguyên liệu dễ dàng tìm thấy ngay trong nhà bếp.

Bên cạnh tập luyện đúng cách, phái đẹp cần kết hợp thực đơn ăn phù hợp để vừa có hình thế đẹp và giảm mỡ bụng nhanh chóng.

“Tôi bỏ ra số tiền khá lớn vì muốn dùng “công nghệ cấy tinh chất phân hủy mỡ” mà họ quảng cáo rầm rộ chứ không phải tốn hàng chục triệu đồng để họ cho mấy viên thuốc giảm cân".

Không cần tập thể dục, chỉ cần nằm lên… 1 chiếc khăn tắm là bạn có thể cải thiện vóc dáng và tăng độ dẻo dai.

Chỉ với 3 nguyên liệu vô cùng quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng để tự tin khoe dáng bên bãi biển